Aufbau von Resilienzfähigkeiten bei Kindern – drei wichtige Schlüssel

Wenn Sie darüber nachdenken, welche Eigenschaften Ihre Kinder als Erwachsene haben sollen, werden die meisten Menschen diese Eigenschaft priorisieren: die Fähigkeit, in schwierigen Zeiten standhaft und beharrlich durchzuhalten. Ich hoffe,…

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Trainieren für die Gesundheit

Alle Menschen haben unterschiedliche Motivationen zu trainieren. Aber der wichtigste Grund, warum Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen sollten, ist Ihre persönliche Gesundheit. Fitness kann auf verschiedene Arten gemessen werden und…

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